2020年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1507 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: Петруха Колбаски Оригинальные, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. 昼食: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виталюр Хлеб Бородинский . 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, John Dory Дорадо. 軽食/その他: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Евроопт Груша Конференция, Gusto Мед, Яйцо, Беллакт Творог Детский с Бананом, Лидская Мука Пшеничная Мука. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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