2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1836 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 119.60g | 炭水化物: 155.92g.
朝食: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Село Зеленое Творог 5%, Арахис. 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Русский Сахар Сахар Прессованный, Перекресток Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 夕食: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Обычное Пиво, Светлое Пиво. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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