2020年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1123 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 83.73g.
朝食: Подсолнечное Масло, Банан, Творог 9%, Яйцо, Мёд. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Голубцы. 夕食: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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