2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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3350 kcal
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脂質: 153.57g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 392.21g.
朝食: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: SPAR Круассан Шоколадный, SPAR Кекс Шахматный, Лента Плюшка Московская . 夕食: SPAR Хачапури, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. 軽食/その他: SPAR Молоко 1,5%, SPAR Кекс Шахматный, МакКофе Клубничный Чизкейк, МакКофе Клубничный Чизкейк. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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