2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1660 kcal
|
脂質: 64.99g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Стародворье Сосиски Молочные. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Хлеб, Лук. 軽食/その他: Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Snickers Лесной Орех. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|