2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1269 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 124.45g.
朝食: Мерси Горький Шоколад, Банан, Льняная Каша. 昼食: Шампиньоны, Гречка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Мёд, Good Food Орех Макадамия, Смешанные Орехи, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|