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71.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1405 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 141.26g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: Ehrmann High Protein, Erdbeeren. 昼食: Ja! Schmand, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Wassermelone. 夕食: Escal Cocktail Shrimps, Putenbrust Fleisch, Schweinefleisch, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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