2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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2362 kcal
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脂質: 97.06g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 291.28g.
朝食: Aldi Tilsiter, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Knöpflepfanne, Knöpflepfanne. 夕食: Knöpflepfanne. 軽食/その他: Aldi Blätterteig Stangen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Getrocknete Aprikosen. もっと...
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6066 kcal
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運動:
Fahrrad fahren - 2 時間 15 分, laufen - 29 分, hula hoop - 30 分, 休憩 - 12 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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