2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1244 kcal
|
脂質: 37.45g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Семейные Секреты Блины с Мясом. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Укроп. 夕食: Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|