2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1658 kcal
|
脂質: 90.64g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Кофе с Сахаром, Своя Линия Паштет из Птицы , Белый Хлеб, Шпинат, Картофельное Пюре, Омлет или Яичница. 昼食: Мясная Лавка Сало по-Украински , Белый Хлеб, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. 夕食: Молоко Від Фермера Пирог со Шпинатом и Сыром Рикотта. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Чемпион, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|