2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1312 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Вода, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. 昼食: Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Свеклы, Картофель. 夕食: Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец, Соль, Пятерочка Лук Репчатый, Новгородский Бекон Грудинка, AIDA Спагетти. 軽食/その他: Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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