2020年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
123.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
941 kcal
|
脂質: 25.09g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Оболонь Живчик, Чай Несладкий, Паштет из Куриной Печени, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком, Капучино, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо. 夕食: Кефир 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|