2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
2461 kcal
|
脂質: 88.30g | たんぱく質: 235.80g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Тыквенный пирог с морковью, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Козий Сыр (Мягкий), Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Брокколи. 夕食: Milbona Cottage Cheese Light, Яичный Желток, Маджаров Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Яичный Белок, Русалка Тунец в Воде, Тыквенный пирог с морковью. 軽食/その他: Клубника, Тыквенный пирог с морковью, Семга Филе Свежая, Огурец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|