2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1600 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel, Suiker. 昼食: Unox Stevige Tomaten Creme Soep, AH Houdbare Halfvolle Melk, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Hardgekookt Ei. 夕食: Sum & Sam Sweet Chilisaus, Knorr (Natuurlijk) Chili Con Carne. 軽食/その他: Karvan Cevitam Vruchtenlimonadesiroop Cassis, Flevomel Halfvolle Melk, AH Opgeklopte Slagroom, Suiker, Senseo Cappuccino, Mandarijn, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kiwi, AH Blauwe Bessen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|