2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
954 kcal
|
脂質: 44.37g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Ржаные Хлебцы, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. 昼食: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Ржаные Хлебцы, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла. 夕食: Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Хлебцы, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|