2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1314 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Паштет из Курицы, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Макароны Отварные, Батон, Heinz Чесночный Соус, Карп Жареный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|