2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1485 kcal
|
脂質: 24.29g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 195.79g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Хлебница Хлеб Деревенский, Лента Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Аджика, Дома Куриный Бульон из Грудки, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Огурец (с Кожурой). 夕食: Canti Вино Красное Сухое, Riso Scotti Ризотто с Белыми Грибами, Fit Active Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|