2020年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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772 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. 昼食: Груша. 軽食/その他: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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