2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1530 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Semillas de Lino, Mantequilla de Maní (Salada), Banana, Avena, Germen de Trigo. 昼食: Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Dymatize Batido Proteico. 軽食/その他: Manzana Verde, Café, Semillas de Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Avena, Mantequilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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