2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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592 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Nasi Putih, Ikan Pari. 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ikan Pari, Nasi Putih. 軽食/その他: Biskuit Tawar atau Mentega, Kue Nastar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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