2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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698 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: 목우촌 베이컨 타입 오리 스테이크, 시래기된장국, 열무김치, 장조림, 계란장조림, 장조림, 현미밥. 昼食: 바나나. 夕食: 풀무원 실의힘 생나또, 깻잎, 삶은계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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