2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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883 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 16.48g | 炭水化物: 168.44g.
朝食: Pangsit Polos, Biji Rami, Jambu Air. 昼食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Beng-Beng Share It, Kue Bolu, Kue Nastar. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Kue Bolu. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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