2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1329 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 82.97g.
朝食: Frimesa Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Alcatra, Quiche Low Carb. 夕食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Oba Castanha de Caju , Zona Cerealista Semente de Abóbora , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Tirol Iogurte de Morango. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Abacate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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