2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1324 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Kayısı, Yeşil Erik, Pınar Sosis, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Sırma Elmalı Soda, Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Ezogelin Çorbası, Pişmiş Patlıcan, Fırında Köfte. 軽食/その他: Fıstıklı Baklava, Züber Antep Fıstıklı, Kayısı, Yeşil Erik. もっと...
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体重に変化ありません
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