2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1896 kcal
|
脂質: 82.41g | たんぱく質: 135.62g | 炭水化物: 167.31g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. 昼食: Яблоко, Груша, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет (мой рецепт). 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|