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어제 좀 많이 먹었는데ㅎㅎ 줄었넹
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1116 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 103.35g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: 말린 크랜베리, 아몬드, 세븐일레븐 감동란, 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 풀무원 실의힘 생나또. 昼食: 망고쥬스. 夕食: 케일, 깻잎, 명이나물, 양파장아찌, 살치살. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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