2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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767 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 53.51g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, JYM Supplement Science Pro JYM. 昼食: Kroger Kaiser Roll. 夕食: Mayonnaise , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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