2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1133 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Migros Labne, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Baget, Yoğurt Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Hurma, Sade Kruton, Çilek, Sade Kruton. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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