2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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2161 kcal
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脂質: 96.65g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 249.88g.
朝食: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 昼食: Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Му-Му Рыбный Суп. 夕食: Гречка по-Купечески, Ряба Майонез Провансаль, Перекресток Свекла с Чесноком . 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Сок Яблочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Рогачев Сгущенка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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