2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1259 kcal
|
脂質: 73.90g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Виктория Окорочок Куриный Гриль. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|