2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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665 kcal
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脂質: 12.55g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 66.89g.
朝食: Frutillas, Tostadas Melba, Café. 昼食: Repollo, Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Lider Tomate, Escarola, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 軽食/その他: Vita Vigor Grissini, Manzana Roja, Arándanos, Café. もっと...
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