2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1611 kcal
|
脂質: 82.08g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Болгарский Перец, Клубника, Polezzno Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Станем Друзьями Авокадо , Polezzno Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри. 軽食/その他: Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Печень Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Delicato Кокосовое Масло, Vici Креветки Очищенные. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|