2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
2063 kcal
|
脂質: 99.55g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Пряник. 昼食: Суп Грибной, Ленивые Голубцы, Рис Отварной, Рис Вареный. 夕食: Яблоко Зеленое, Сладкая Булочка с Корицей, Магнит Минтай Отварной, Красные Помидоры, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|