2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1916 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 74.99g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Salmon, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Bertolli Olive Oil. 夕食: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Pistachio Nuts. 軽食/その他: Champagne, ARS. もっと...
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2299 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 50 分, Donate Blood - 1 時間, Carrying Isabella Around - 20 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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