2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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875 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 26.93g.
朝食: Badem, Yumurta, Ceviz. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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