2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1042 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 86.78g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Branco. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Salame, Pão Francês. もっと...
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