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11,6% grasa corporal
66,27 kg músculo
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1326 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 147.93g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Aguacate, Auchan Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Integral sin Corteza. 昼食: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Berenjena rellena. 夕食: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Hacendado ATUN al NATURAL, Tomates, Mercadona Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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