2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1092 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). 夕食: Nature's Earthly Choice Black Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Boneheads Grilled Salmon. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine , Yucatan Guacamole, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, The Good Bean Sea Salt Bean Chips. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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