2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1725 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 187.50g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Arroz Integral (Médio, Cozido), Fígado de Vaca. 昼食: Pão Branco, Ovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|