2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1551 kcal
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脂質: 110.87g | たんぱく質: 117.21g | 炭水化物: 11.83g.
朝食: Jumbo Gekookte Achterham, Jumbo Rookkaas, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zaanse Mayonaise. 昼食: Chocolate Chip Cookies. 夕食: Jumbo Rookkaas, Gerookte Zalm, Paling, Johma Krabsalade. 軽食/その他: Jumbo Roombrie 60+, Gevuld Ei, D&L Cocktail Saus, Jumbo Hollandse Garnalen, Enkhuizer Gerookte Paling, Gerookte Zalm, Jumbo Zoete Peper Roomkaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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