|
Har äntligen börjat kunna äta mer normalt & kommit igång med träningen igen. Mycket promenader som hjälper mig att rensa tankarna. Sörjer min älskade kisse enormt mycket och försöker vänja mig vid ett liv utan henne, vilket är fruktansvärt smärtsamt, tungt och ensamt 😢
|
69.4 kg
これまでの減量分: 72.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
3167 kcal
|
脂質: 168.68g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 366.19g.
朝食: Wasa Sport Knäckebröd, Lätta Smör, Delikat Rökt Kyckling. 昼食: Marabou Skotte. 軽食/その他: Gullón Mini Choco Chips, Vincinni Napolitan Wafers With Milk & Cocoa Cream Filling, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Dillchips, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Vicks Honey Fresh, Extra Starka Halstabletter Citron. もっと...
|
|
1863 kcal
|
運動:
Promenad 2,8km 4713 steg - 36 分, 休憩 - 15 時間 54 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|