2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.6 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 16.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

485 kcal 脂質: 13.87g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 36.70g.   夕食: Our Family Mushroom Pasta Sauce, Macaroni or Noodles with Beans or Lentils and Tomato Sauce, Pork Loin (Tenderloin) . もっと...
2549 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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