2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1322 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Pastèque. 昼食: Chebakia, Msemen, Batbout, d'Aucy Carottes en Rondelles , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Oummi M'semen, Fromage blanc gélatineux, Céleri. 軽食/その他: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes, Thé sans Sucre, Pastèque. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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