|
Ik weet het even niet meer. Calorieën verhogen, gisteren zo'n 1200... en tijd van de maand ook. (normaal weeg ik dan net minder...)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
783 kcal
|
脂質: 25.45g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 70.05g.
朝食: Biaform Provital, Nutella Choco, Aardbeien. 昼食: Melkunie Protein Raspberry Quark. 夕食: Uncle Ben's Basmati, AH Wokolie, Delhaize Kippenhaasjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 軽食/その他: Magnum Mini Classic. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|