2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1623 kcal
|
脂質: 31.05g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 97.30g.
朝食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо без Жира, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 昼食: Коркунов Конфета, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Макароны. 夕食: Кубань-Вино Мерло Таманское, Лангустины. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Черкизовский Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|