2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1399 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Блины с Маслом (Мягкий Творог) . 昼食: Куриная Грудка Вареная, Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сырный Суп с Брокколи. 夕食: Слобода Майонез, Heinz Горчичный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей), Рот Фронт Гусиные Лапки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пирог с Творогом и Малиной (Тесто Натерное на Тёрке) , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Блины с Маслом (Мягкий Творог) , Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|