2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1783 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 200.50g.
朝食: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Selex Mini Gallette di Mais, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio. 昼食: Vallericca Insalata Ricca, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Selex Piselli Finissimi, Land Feta Greca DOP, Tre Mulini Pasta Integrale. 夕食: Ichnusa Birra , Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Vallericca Insalata Ricca, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Piadina, Asparagi Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Pesca Noce, Mandorle, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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