2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1565 kcal
|
脂質: 58.66g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, АВОКАДО, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. 昼食: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Перепелиное Яйцо, Мамако Крем-Суп из Шпината. 夕食: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Окей Груша Конференс, MRM Veggie Elite Performance Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|