2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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964 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 86.42g.
朝食: Tesco Skimmed Milk, Coffee. 昼食: Black Pepper , Heath & Heather Organic Echinacea Tea, Cherry Tomatoes, Yutaka Organic Miso Paste, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Mixed Olives & Greek Feta, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Colman's Original English Mustard, Vinegar (Cider) , Lemon Juice , Morrisons Pastrami, Steve's Leaves Pea Shoots & Baby Leaves, Tesco Rocket Salad, Sour Dough Bread. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Lime, Avocado, Cilantro (Coriander) , Garlic , Cherry Tomatoes, KTC Pure Creamed Coconut, Red Leaf Lettuce , Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Green Hot Chilli Peppers , Root Ginger, Asda White Tortilla Wraps, Marks & Spencer Hake Fillets. もっと...
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体重に変化ありません
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