2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1186 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 126.60g | 炭水化物: 92.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Лидкон Геркулес, Яйцо, Глубокое Сыр Кантали 30%, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Творог 1%. 昼食: Евроопт Шампиньоны, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Мелькруп Чечевица. 夕食: Gusto Французская Горчица, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 軽食/その他: Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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